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      什么是辟谷(辟谷和断食的区别)

      发布时间:2021-02-11 12:45:10
      导读: 什么是辟谷(辟谷和断食的区别)很多朋友都知道很多养生的方法,但是您听说过辟谷养生吗?可能个别人从电视上看到过,以为辟谷就是断食,那么究竟什么是辟谷?它对我们身体有怎样的功效?辟谷和断食又有什么区别呢?这就是我今天要给大家介绍的内容,肯定对朋

      很多朋友都知道很多养生的方法,但是您听说过辟谷养生吗?可能个别人从电视上看到过,以为辟谷就是断食,那么究竟什么是辟谷?它对我们身体有怎样的功效?辟谷和断食又有什么区别呢?这就是我今天要给大家介绍的内容,肯定对朋友们有帮助,自4700年前黄帝问道广成子起,中国传统文化便从“性命双修,长生不老”的角度开

      很多朋友都知道很多养生的方法,但是您听说过辟谷养生吗?可能个别人从电视上看到过,以为辟谷就是断食,那么究竟什么是辟谷?它对我们身体有怎样的功效?辟谷和断食又有什么区别呢?这就是我今天要给大家介绍的内容,肯定对朋友们有帮助,

      自4700年前黄帝问道广成子起,中国传统文化便从“性命双修,长生不老”的角度开始了,这一路下来,便展开了对养生蔚为大观、气势磅礴、博大精深的探索。

      什么是辟谷(辟谷和断食的区别)

      辟谷是中国古代流传下来的为求延年益寿的特殊养生术。辟谷是将后天状态转化到先天状态。在先天状态中,以道家特殊的服气、咽津、打坐、导引等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量;再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地,从而减少饥饿感和食欲,保持7天以上的不吃任何食品即可正常生活的状态!

      辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念,后者往往带有强迫执行的意味。辟谷的特征是:不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人,或尤胜之。它是精气神提升后的一种状态,是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。是可以健身养生的修行之术。

      服气辟谷的功效宿便::常人的肠道全长5~7米,全面铺开可有一个网球场大。曾有报道指出普通人的肠道内约有宿便5-15公斤。通过太乙辟谷,可以在7天左右将宿便完全排出。当肠道清理干净后,肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落,这对提高肠胃的消化能力,特别对肠胃疾病的防治有很大益处。

      随着生活水平的日益提高,由于人长期过量的摄取食物,加上脾胃功能下降,体里不知不觉就堆积了大量阴性垃圾。在生活水平较高的大城市里,80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端,使身体持续呈现为不健康的酸性体质,造成一些具有毒性的物质浓缩在体内较难排除。

      毒素累积对人体将造成很大:,初期会使人感到疲倦、精神紧张、健忘、头痛、心情郁闷、无法放松、易出意外等,继而人体会出现各种亚健康和疾病。因此保健之道就是要避免身上产生毒素,以及规律的清除毒素。说到清除毒素,最好的方法即辟谷,停止让食物进入身体,使身体自动清洁,消化体内累积的过剩的废物并将它们排泄出去。辟谷一方面有效地降低了机体代谢,减少了有害物质的产生;另一方面,在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中,首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞。如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。医学上称“自身融解”。

      辟谷可以预防和治疗一百多种以上疾病,

      断食和辟谷的区别,从几个方面分析如下:

      ⑴ 文化层面断食依靠的是顽强的意志;如果患者在家里自行断食,时常会饿得头晕眼花、浑身无力甚至会出现胃穿孔。(因为人的胃部会产生胃酸,吃东西可以中和胃酸,如果不吃又不会方法进行处理,那么胃酸过多加上胃部会缩小粘连,非常容易出现胃穿孔的情况,大家切记!)

      而辟谷依靠的则是自性与宇宙能量的链接,运行的是稳定的状态。

      它是自身功夫的提升,人要达到特定的状态后才能辟谷,真正的辟谷,不会使体验者有饥饿感,相反如果进食则会导致胃部不适。

      ⑵ 身心反应断食有非常强烈的饥饿感和眩晕感,曾有人说饥肠辘辘,感觉生不如死。而辟谷则没有饥饿感,更没有痛苦,体验者可以活动自如,正常生活、正常工作,甚至可以正常运动。

      辟谷是体内能量充足的一种表现,我们教授的打坐、站桩、采气、聚气、养气、和大自然交换能量等等,是强身健体,去病养生的修行。

      ⑶ 理论基础断食建立在西方文化基础之上,考虑的是营养、矿物质、维生素等;辟谷则立足于中国道家养生文化之上,注重的是人与自然的和谐与融通。

      简单来说有:采气、吞咽、导引、食气、静坐冥想、后天转先天系统,高层次辟谷要炼精化气,而断食疗法是没有这些功夫的。

      ⑷ 生理功能断食过程中,肠胃在动,胃酸继续分泌。

      在辟谷的状态中,肠胃减缓甚至停止了蠕动,胃酸分泌明显减少。大家都知道,胃酸是强酸性,腐蚀性很强,能消化一些难以融化的金属,如果胃内产生过多的酸液,就会导致胃溃疡,而辟谷可以开始的两个小时内控制胃酸的分泌。

      ⑸ 身体感觉断食由于不可避免的产生许多强烈的反应,因此每做一次,身体都会受到一次全身心的负面冲击,下一次实践时,身体就会产生恐惧和排斥。

      而辟谷反应却非常小,且特别有意思,会让人体验到许多常态下感受不到的特殊美妙感受,很多人结束时欲罢不能。

      每做一次,身体相应的通道就会进一步融通,越做就会越简单,身体会产生一种冲动,越做身体就越喜欢这种特殊的方法,到相应的某一个时段,这种感觉自动就会出现。

      ⑹ 回谷状况断食之后恢复饮食时容易暴饮暴食,像饿汉般狂吃猛吃,而且体重会迅速反弹;

      而辟谷之后对食物的欲望恢复正常,既不厌食,也不想暴饮暴食,更加偏爱清淡食物,减重恢复较慢。

      ⑺ 精气神生命层次断食只注重减肥排毒这些表象,不能提升生命层次;

      辟谷则是炼精化气、还精补脑,辟谷之后生活习惯和习气都有很好的改善,精气神也有很好的提升。

      从上面的文章我们知道了,辟谷是古人的一种养生术,它可以排除我们体内的多余的毒素,还能起到减肥的作用,有利于我们身体的健康,但是断食就不一样了,所以朋友们在平时一定要分成这两种的区别,学会利用辟谷来养伤,从而达到延年益寿的功效。

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            很多朋友都知道很多养生的方法,但是您听说过辟谷养生吗?可能个别人从电视上看到过,以为辟谷就是断食,那么究竟什么是辟谷?它对我们身体有怎样的功效?辟谷和断食又有什么区别呢?这就是我今天要给大家介绍的内容,肯定对朋友们有帮助,自4700年前黄帝问道广成子起,中国传统文化便从“性命双修,长生不老”的角度开

            很多朋友都知道很多养生的方法,但是您听说过辟谷养生吗?可能个别人从电视上看到过,以为辟谷就是断食,那么究竟什么是辟谷?它对我们身体有怎样的功效?辟谷和断食又有什么区别呢?这就是我今天要给大家介绍的内容,肯定对朋友们有帮助,

            自4700年前黄帝问道广成子起,中国传统文化便从“性命双修,长生不老”的角度开始了,这一路下来,便展开了对养生蔚为大观、气势磅礴、博大精深的探索。

            什么是辟谷(辟谷和断食的区别)

            辟谷是中国古代流传下来的为求延年益寿的特殊养生术。辟谷是将后天状态转化到先天状态。在先天状态中,以道家特殊的服气、咽津、打坐、导引等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量;再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地,从而减少饥饿感和食欲,保持7天以上的不吃任何食品即可正常生活的状态!

            辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念,后者往往带有强迫执行的意味。辟谷的特征是:不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人,或尤胜之。它是精气神提升后的一种状态,是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。是可以健身养生的修行之术。

            服气辟谷的功效宿便::常人的肠道全长5~7米,全面铺开可有一个网球场大。曾有报道指出普通人的肠道内约有宿便5-15公斤。通过太乙辟谷,可以在7天左右将宿便完全排出。当肠道清理干净后,肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落,这对提高肠胃的消化能力,特别对肠胃疾病的防治有很大益处。

            随着生活水平的日益提高,由于人长期过量的摄取食物,加上脾胃功能下降,体里不知不觉就堆积了大量阴性垃圾。在生活水平较高的大城市里,80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端,使身体持续呈现为不健康的酸性体质,造成一些具有毒性的物质浓缩在体内较难排除。

            毒素累积对人体将造成很大:,初期会使人感到疲倦、精神紧张、健忘、头痛、心情郁闷、无法放松、易出意外等,继而人体会出现各种亚健康和疾病。因此保健之道就是要避免身上产生毒素,以及规律的清除毒素。说到清除毒素,最好的方法即辟谷,停止让食物进入身体,使身体自动清洁,消化体内累积的过剩的废物并将它们排泄出去。辟谷一方面有效地降低了机体代谢,减少了有害物质的产生;另一方面,在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中,首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞。如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。医学上称“自身融解”。

            辟谷可以预防和治疗一百多种以上疾病,

            断食和辟谷的区别,从几个方面分析如下:

            ⑴ 文化层面断食依靠的是顽强的意志;如果患者在家里自行断食,时常会饿得头晕眼花、浑身无力甚至会出现胃穿孔。(因为人的胃部会产生胃酸,吃东西可以中和胃酸,如果不吃又不会方法进行处理,那么胃酸过多加上胃部会缩小粘连,非常容易出现胃穿孔的情况,大家切记!)

            而辟谷依靠的则是自性与宇宙能量的链接,运行的是稳定的状态。

            它是自身功夫的提升,人要达到特定的状态后才能辟谷,真正的辟谷,不会使体验者有饥饿感,相反如果进食则会导致胃部不适。

            ⑵ 身心反应断食有非常强烈的饥饿感和眩晕感,曾有人说饥肠辘辘,感觉生不如死。而辟谷则没有饥饿感,更没有痛苦,体验者可以活动自如,正常生活、正常工作,甚至可以正常运动。

            辟谷是体内能量充足的一种表现,我们教授的打坐、站桩、采气、聚气、养气、和大自然交换能量等等,是强身健体,去病养生的修行。

            ⑶ 理论基础断食建立在西方文化基础之上,考虑的是营养、矿物质、维生素等;辟谷则立足于中国道家养生文化之上,注重的是人与自然的和谐与融通。

            简单来说有:采气、吞咽、导引、食气、静坐冥想、后天转先天系统,高层次辟谷要炼精化气,而断食疗法是没有这些功夫的。

            ⑷ 生理功能断食过程中,肠胃在动,胃酸继续分泌。

            在辟谷的状态中,肠胃减缓甚至停止了蠕动,胃酸分泌明显减少。大家都知道,胃酸是强酸性,腐蚀性很强,能消化一些难以融化的金属,如果胃内产生过多的酸液,就会导致胃溃疡,而辟谷可以开始的两个小时内控制胃酸的分泌。

            ⑸ 身体感觉断食由于不可避免的产生许多强烈的反应,因此每做一次,身体都会受到一次全身心的负面冲击,下一次实践时,身体就会产生恐惧和排斥。

            而辟谷反应却非常小,且特别有意思,会让人体验到许多常态下感受不到的特殊美妙感受,很多人结束时欲罢不能。

            每做一次,身体相应的通道就会进一步融通,越做就会越简单,身体会产生一种冲动,越做身体就越喜欢这种特殊的方法,到相应的某一个时段,这种感觉自动就会出现。

            ⑹ 回谷状况断食之后恢复饮食时容易暴饮暴食,像饿汉般狂吃猛吃,而且体重会迅速反弹;

            而辟谷之后对食物的欲望恢复正常,既不厌食,也不想暴饮暴食,更加偏爱清淡食物,减重恢复较慢。

            ⑺ 精气神生命层次断食只注重减肥排毒这些表象,不能提升生命层次;

            辟谷则是炼精化气、还精补脑,辟谷之后生活习惯和习气都有很好的改善,精气神也有很好的提升。

            从上面的文章我们知道了,辟谷是古人的一种养生术,它可以排除我们体内的多余的毒素,还能起到减肥的作用,有利于我们身体的健康,但是断食就不一样了,所以朋友们在平时一定要分成这两种的区别,学会利用辟谷来养伤,从而达到延年益寿的功效。

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